Thực phẩm sức khỏe » Posts tagged with "món ăn cho sức khỏe"

Những thực phẩm được quan tâm đến sức khỏe

Có thể bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe của quả việt quất và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong quả lựu. Bạn cũng biết rằng rau có lá màu xanh sẫm có thể bảo vệ bộ não của bạn và các loại hạt có tác dụng cân bằng hệ thống cơ thể bạn… Nhưng dưới đây là một số thực phẩm mà có... 

Rau quả có lợi cho sức khỏe của cơ thể

Nhiều loại rau cải được xem là một loại thực phẩm thần kỳ vì có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Bông cải xanh Được xem là một loại thực phẩm thần kỳ nhờ khả năng ngăn ngừa ung thư. Loại rau này được khuyên dùng cho những người bị các vấn đề về tim và đột quỵ. Bông cải xanh cũng chứa sắt, vốn... 

Lợi ích đến từ thịt và gia cầm

Ở nhiều gia đình, chế độ ăn hằng ngày thiếu cân bằng giữa các loại thực phẩm, chẳng hạn chỉ chuộng thịt heo, thịt bò. Hoặc có người ngại ăn trứng gia cầm vì sợ cholesterol cao. Chất béo trong thịt gia cầm rất tốt Có thể thấy thịt ức gà chứa 3g béo/100g thịt so với thịt heo bò chứa 5-7 g béo/100g thịt. Bên... 

Món canh giải nhiệt cơ thể vào những ngày nắng nóng

Dưới đây là một số món canh dùng thích hợp trong những ngày nắng nóng. Canh mướp thịt nạc Nguyên liệu gồm: mướp 250 gr, thịt nạc 50 gr, các gia vị hành, gừng, bột nêm… Mướp gọt bỏ vỏ, cắt lát hình xéo, thịt nạc thái lát. Nấu nước sôi, cho thịt vào trước, sau đó đến mướp, nấu với lửa nhỏ đến khi... 

Món ăn dành cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ trong gan cao hơn bình thường. Nguyên nhân thường do rối loạn chuyển hóa lipid, dinh dưỡng không hợp lý, chức năng gan mật không ổn định… Gan nhiễm mỡ thường gặp ở người béo, bụng to, điều kiện ăn uống dư dật, ăn nhiều, ít vận động, người thường to béo nặng nề, da mặt sạm.... 

Công thức bò xào bông cải

Thành phần cho 4 phần ăn: • 450g thịt bò nạc mềm • 2 trái ớt chuông đỏ • 1 chén nấm rơm đóng hộp • 225g bông cải xanh đông lạnh • Nước sốt: • 2 muỗng canh đầy rượu vàng (hay nâu) nhạt hay rượu vàng để nấu • 2 muỗng canh nước tương • 1 muỗng cà phê băm nhỏ • 1 muỗng cà phê hành lá, thái nhuyễn •... 

Món tôm biển tốt cho nam giới bị liệt dương

Tôm biển là thực phẩm nhiều dưỡng chất. Các món chế biến từ tôm biển rất hấp dẫn bởi hương vị thịt tôm tự nhiên và bồi dưỡng có tác dụng chữa bệnh mà món ăn mang đến cho người thưởng thức. Tôm biển còn là món ăn rất tốt cho nam giới bị liệt dương, suy giảm tình dục. Tôm biển giàu protid, canxi, phospho,... 
đặt xôi chè cúng thôi nôi đầy tháng
Copyright © 2013 Thực phẩm sức khỏe - Thực phẩm an toàn
Thông tin chỉ mang tham khảo. Chúng tôi chưa cấp dịch vụ trên website này.
Phát triển bởi Thiết kế website đẹp