Thực phẩm sức khỏe » Posts tagged with "sức khỏe"

Nha đam lợi và hại đối với sức khỏe

Nha đam (lô hội), tên khoa học Aloe vera, A. barbadensis, A. vulgaris là một chi gồm nhiều loài khác nhau, nguồn gốc từ Bắc Phi. Những dòng chữ tượng hình và những hình vẽ còn lưu lại trên những bức tường ở những đền đài Ai Cập cho thấy cây nha đam đã được biết đến và sử dụng cách đây hơn 3.000 năm. Ngày nay con... 

Rau quả có lợi cho sức khỏe của cơ thể

Nhiều loại rau cải được xem là một loại thực phẩm thần kỳ vì có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Bông cải xanh Được xem là một loại thực phẩm thần kỳ nhờ khả năng ngăn ngừa ung thư. Loại rau này được khuyên dùng cho những người bị các vấn đề về tim và đột quỵ. Bông cải xanh cũng chứa sắt, vốn... 

Những cặp đôi thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại với nhau trong chế độ ăn uống hàng ngày để có được những lợi ích tốt nhất. Hai luôn tốt hơn một Kết hợp một số loại thực phẩm... 

Công dụng tốt cho sức khỏe đến từ nấm mèo

Là loại nấm thường mọc trong vườn nhà, nhất là mọc trên những thân cây khô, mục. Nấm mèo thường được dùng làm nguyên liệu chế biến các món ăn như chả giò, nhân dồn khổ qua nấu canh; nấu chè… Ngoài ra, trong y học cổ truyền, nấm mèo còn là vị thuốc có tên mộc nhĩ. Theo y học cổ truyền, nấm mèo có công... 

Ích lợi từ dầu cá tốt cho sức khỏe

Dầu cá đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện thêm một số công dụng mới. Sinh con thông minh Các chuyên gia thuộc Đại học Granada (Tây Ban Nha) đã đưa ra kết luận trên sau khi nghiên cứu lợi ích của dầu cá đối với hơn 2.000 phụ nữ. Trong cuộc nghiên... 

Vị thuốc bồi bổ cho sức khỏe từ bưởi

Bưởi được xem có tác dụng giảm cân nhờ chứa các enzyme đốt cháy chất béo. Bưởi còn giúp ngăn chặn đường và tinh bột tích trữ trong cơ thể. Để đốt cháy lượng calo dư thừa, theo các chuyên gia sức khỏe, bạn nên uống ít nhất khoảng 2-3 ly nước bưởi ép mỗi ngày. Mặc dù có vị chua và tính axít trong hương vị,... 

Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ khoai tây

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện rằng khoai tây là loại củ chứa nhiều kali hơn bất cứ loại rau quả khác. Để đáp ứng đủ lượng kali cho cơ thể, 4.700 mg/ngày, khoai tây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn, theo Trưởng nhóm nghiên cứu Adam Drewnowski thuộc Đại học Washington (Mỹ). Cuộc khảo... 

Bí quyết giúp cơ thể nhiều sức khỏe

Đã bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao tôi hay buồn bã, thất vọng? Tại sao tôi hay mệt mỏi và bị “già” hơn các bạn cùng trang lứa? Có thể tất cả những điều đó đều bắt nguồn từ cách sống bi quan của bạn. Dưới đây là một số gợi ý nhỏ có thể giúp bạn sống lạc quan – Chìa khóa để bạn yêu đời, sống... 

Dinh dưỡng giảm cholesterol khoa học

29,1% người Việt Nam có lượng cholesterol cao; trong đó tỉ lệ này ở người dân sống ở TP lên tới 44,3% Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã đưa ra khuyến cáo cần có một khẩu phần ăn hằng ngày giàu dinh dưỡng và hạn chế cholesterol thừa cho người Việt. Vậy đâu là lời giải cho câu chuyện giảm cholesterol thừa đang khá gian... 

Món ăn những lợi ích không ngờ từ hải sản

Các nhà khoa học cho biết, việc tiêu thụ một khẩu phần hải sản mỗi tuần có thể giúp giảm 50% nguy cơ đau tim. Bên cạnh đó, hải sản còn mang lại nhiều lợi ích cho não bộ. Ngoài ra, không giống như phô mai, thịt đỏ và thức ăn nhanh, có chứa chất béo bão hòa và cholesterol cao, việc tiêu thụ hải sản sẽ không làm... 
đặt xôi chè cúng thôi nôi đầy tháng
Copyright © 2013 Thực phẩm sức khỏe - Thực phẩm an toàn
Thông tin chỉ mang tham khảo. Chúng tôi chưa cấp dịch vụ trên website này.
Phát triển bởi Thiết kế website đẹp