Thực phẩm sức khỏe » Posts tagged with "thực phẩm"

Thực phẩm giúp cơ thể hấp thụ tốt vitamin B

Hấp thu thêm vitamin B có thể giúp làm giảm đáng kể căng thẳng liên quan đến công việc. Theo trang tin Top News, đây là kết quả của một cuộc thử nghiệm kéo dài 3 tháng do các chuyên gia thuộc Trường đại học Công nghệ Swinburne ở Melbourne (Úc) thực hiện trên 60 người. Những người tham gia thử nghiệm được cho uống... 

Những thực phẩm được quan tâm đến sức khỏe

Có thể bạn đã nghe nói về những lợi ích sức khỏe của quả việt quất và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong quả lựu. Bạn cũng biết rằng rau có lá màu xanh sẫm có thể bảo vệ bộ não của bạn và các loại hạt có tác dụng cân bằng hệ thống cơ thể bạn… Nhưng dưới đây là một số thực phẩm mà có... 

Thực phẩm xóa tan các cảm giác khó chịu

Để ngăn ngừa và giảm thiểu những mỏi mệt vào sáng sớm, buồn bực khi đến kỳ, đau bụng, nhức đầu… hãy thử uống các loại nước sau: Nước chanh tươi: Tăng nguồn năng lượng Dù là tạo nguồn sinh lực dồi dào vào buổi sớm, hay muốn “đánh tan” cảm giác “xuống dốc” vào buổi trưa, nước chanh tươi luôn là... 

Tận dụng mặt tốt của thực phẩm cho sức khỏe

Có nhiều thực phẩm bị xem là không tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn biết khéo léo tận dụng một số ưu điểm của các thực phẩm “xấu” này thì chúng cũng giúp ích phần nào cho sức khỏe. Sô cô la: Mặc dù chứa lượng calo cao nhưng sô cô la cũng chứa luôn cả chất chống ô xy hóa là flavonoids, có thể bảo vệ cơ... 

Những cặp đôi thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tiêu thụ cùng lúc những thực phẩm có ích cho sức khỏe có thể mang lại những giá trị dinh dưỡng lớn hơn cho cơ thể. Sau đây là 10 nhóm thực phẩm mà bạn nên kết đôi chúng lại với nhau trong chế độ ăn uống hàng ngày để có được những lợi ích tốt nhất. Hai luôn tốt hơn một Kết hợp một số loại thực phẩm... 

Lựa chọn thực phẩm tốt cho gan lọc chất cồn

Măng tây Đây là loại thực phẩm bạn có thể nhấm nháp trước mỗi khi dùng tiệc. May mắn là có thể làm nhiều món ăn chỉ với măng tây, như măng xào, hấp, kho thịt, lẩu măng, canh măng… Chỉ cần chịu khó xử lý là có thể làm bớt mùi hăng của măng, giúp món ăn dễ chịu hơn. Nước cam Hình như ít ai để ý đến... 

Mối liên quan giữa thực phẩm và hóc môn

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định tầm quan trọng của thực phẩm đối với cơ thể, vì chúng ảnh hưởng tới các vấn đề của hóc môn, giúp hạn chế các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ nữ. Điều chỉnh việc sản xuất hóc môn trong cơ thể Giai đoạn mãn kinh luôn khiến phụ nữ phải... 

Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn nhờ khoai tây

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện rằng khoai tây là loại củ chứa nhiều kali hơn bất cứ loại rau quả khác. Để đáp ứng đủ lượng kali cho cơ thể, 4.700 mg/ngày, khoai tây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn, theo Trưởng nhóm nghiên cứu Adam Drewnowski thuộc Đại học Washington (Mỹ). Cuộc khảo... 

Thực phẩm giúp cho phụ nữ trở nên gợi cảm

Rau, củ, quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phụ nữ gợi cảm hơn. Kết luận trên được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu tại Đại học St Andrews (Anh) tiến hành khảo sát trên 35 phụ nữ da trắng và châu Á, tuổi từ 18-25 và phát hiện thấy ăn rau quả giúp tăng lượng sắc tố vàng và đỏ trên da. Những phụ nữ... 

Thực phẩm giúp cho nam giới trở nên khỏe đẹp

Mới đây, nhà khoa học Ross Edgley đã tổng hợp các kết quả nghiên cứu mới nhất về vấn đề cơ bắp, tình trạng sức khỏe và dinh dưỡng ở nam giới. Giảm mỡ thừa với nước ép táo Các nhà khoa học Đức đã phát hiện một ly nước táo mỗi ngày giảm 1% chất béo trên cơ thể trong vòng 4 tuần Các nhà nghiên cứu nhận... 
đặt xôi chè cúng thôi nôi đầy tháng
Copyright © 2013 Thực phẩm sức khỏe - Thực phẩm an toàn
Thông tin chỉ mang tham khảo. Chúng tôi chưa cấp dịch vụ trên website này.
Phát triển bởi Thiết kế website đẹp